С 18 по 24 мая Минздрав РФ проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы – в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая.

Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.

Гормоны щитовидной железы – биологически активные вещества:

- регулируют обмен веществ во всех клетках организма;

- поддерживают нормальную работу головного мозга, сердца, мышц и опорно-двигательного аппарата;

- влияют на функционирование репродуктивной и иммунной систем;

- стимулируют иммунные клетки – это помогает организму бороться с инфекциями;

- участвуют в процессах роста и развития организма (особенно важны в детском и подростковом возрасте);

- отвечают за энергетический баланс, настроение и когнитивные функции.

Возможные признаки проблем с щитовидной железой:

- мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий);

- дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб;

- выпадение волос;

- запоры, диарея, раздражение кишечника;

- нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;

- депрессивность и тревожность;

- неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;

- высокая утомляемость и истощение;

- частые головокружения;

- чувство жара или, напротив, зябкости.

Кто в группе риска:

- люди с наследственной предрасположенностью;

- жители регионов с дефицитом йода;

- женщины (заболевания щитовидной железы у них встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин);

- лица старше 40 лет;

- пациенты с аутоиммунными заболеваниями.

Как позаботиться о здоровье щитовидной железы?

1. Регулярно проходите профилактические осмотры.

2. Следите за достаточным потреблением йода с пищей (йодированная соль, морская рыба, морепродукты, овощи, гречка).

Йод – важнейший микроэлемент, благодаря которому щитовидная железа синтезирует гормоны, критически важные для обмена веществ, энергии и общего самочувствия. Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г соли.

3. Обращайте внимание на тревожные симптомы: резкую смену веса, утомляемость, отеки, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения.

Отметим, что в 2025 году в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в Вологодской областной клинической больнице открыт региональный эндокринологический центр. Здесь жители области могут получить комплексную помощь при заболеваниях эндокринной системы в одном месте – от диагностики до лечения.